L’huile de nigelle, aussi appelée huile de cumin noir, est une huile extraite des graines de Nigella sativa. Elle est utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle (ayurvédique, arabe, et africaine) pour ses propriétés thérapeutiques et cosmétiques.
Principaux bienfaits de l’huile de nigelle :
Santé interne :
- Renforce le système immunitaire
- Anti-inflammatoire naturel (utile pour les douleurs articulaires, l’arthrite)
- Antioxydante puissante (protège les cellules contre le stress oxydatif)
- Soutien digestif (soulage ballonnements, gaz, indigestion)
- Régule la glycémie et la tension artérielle (en complément, à surveiller si on prend un traitement)
Beauté et soins externes :
- Peau : Combat l’acné, l’eczéma, les irritations, les cicatrices
- Hydrate les peaux sèches ou sensibles
Cheveux :
- Stimule la pousse, renforce les racines
- Combat les pellicules, les démangeaisons du cuir chevelu
- Barbe : souvent utilisée pour nourrir et densifier